• Home
  • จุดบกพร่องทั่วไปในการสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

จุดบกพร่องทั่วไปในการสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมในทุกวันนี้เพราะเหตุว่ามีสารต้านทานอนุมูลอิสระ ไม่ต้องกล่าวถึงกาแฟยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอื่นๆอย่างไรก็ตามมีบางบุคคลที่เริ่มมองหาสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพที่พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์ได้ น่าสลดใจที่บางคนทำผิดพลาด เพื่อปกป้องสิ่งนี้ด้านล่างเป็นข้อผิดพลาดอะไรบางอย่างที่ผู้คนต้องระมัดระวังเมื่อสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

มีความรู้สึกว่าน้ำมันทั้งผองถูกสร้างขึ้นเสมอกัน

เมื่อสร้างกาแฟเพื่อสุขภาพหนึ่งในตัวเลือกหลักคือการเพิ่มน้ำมัน อย่างไรก็ดีความผิดพลาดที่แต่ละคนทำคือพวกเขามีความคิดว่าน้ำมันทั้งผองนั้นถูกทำขึ้นอย่างเสมอภาคกัน อาทิเช่นการเติมน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวลงในกาแฟสามารถช่วยทำให้คุณมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ดีการใช้น้ำมันปกติไม่ดีเพราะผลดีที่ได้รับจากน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวดิบแล้วก็น้ำมันที่ไม่ผ่านผู้กระทำลั่นนั้นสามารถละเลยได้เมื่อใช้น้ำมันปกติ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงเป็นการดีที่สุดที่จะให้มั่นใจว่าคุณเลือกน้ำมันที่เหมาะสมสำหรับสูตรของคุณ

ปล่อยทิ้งชนิดของเนยที่คุณใช้

ข้อบกพร่องต่อไปที่แต่ละคนทำเมื่อสร้างสูตรกาแฟเป็นพวกเขาไม่ให้ความสนใจจำพวกของเนยที่ใช้ เหมือนกับน้ำมันเนยเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับในการทำกาแฟเพื่อสุขภาพ สิ่งนี้เป็นได้เนื่องมาจากเนยสามารถให้ไขมันซึ่งถูกเผาเป็นพลังงาน แต่สามารถทำได้เมื่อคุณใช้เนยที่ได้จากหญ้า นอกจากนั้นบางบุคคลใช้มาการีนซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นจังค์ฟู้ดเติมไฮโดรเจน

เพิ่มนม

แน่ๆว่าบางบุคคลอยากได้ทำกาแฟอร่อยและก็ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเป็นการเพิ่มนม แน่นอนว่านสามารถให้ผลดีต่อร่างกายที่สุดยอด แต่เมื่อเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มของคุณมันสามารถทำลายคุณลักษณะที่ดีต่อสุขภาพของมัน ผลพวงนี้มีประสบการณ์เพราะว่านมสามารถ จำกัด ร่างกายสำหรับเพื่อการเผชิญโหมดการเผาผลาญไขมันกาแฟเพื่อสุขภาพสามารถให้

รวมทั้งน้ำตาล

เมื่อพิจารณาถึงกระบวนการทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานการใช้น้ำตาลก็เป็นความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงที่คนทำ น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรต โดยเหตุนี้แทนที่จะเป็นไขมันร่างกายจะเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งเก็บสะสมไขมันที่สามารถเอาชนะวัตถุประสงค์ของการดื่มในกรณีที่คุณต้องการที่จะทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นการใช้ประโยชน์จากสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

ใช้กาแฟปกติ

สุดท้ายก็มีบางบุคคลที่ใช้กาแฟธรรมดา กาแฟส่วนใหญ่มีการปนเปื้อนของสารกำจัดแมลง ด้วยเหตุนั้นบุคคลที่บริโภคสารเคมีพวกนี้ซึ่งสามารถทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของพวกเขา โชคดีที่มี บริษัท ที่เสนอเมล็ดกาแฟออร์แกนิก ไม่ต้องกล่าวถึงถั่วพวกนี้จะถูกเก็บไว้ในหีบห่อธรรมชาติเพื่อหลบหลีกการแปดเปื้อน